mindのrelax

yogaでも、なんでも、relaxすることや、ゆるめていくことが大切。

緊張や、こわ張り、張り詰めたり、圧迫がない状態で、毎日を過ごしていくと、自然に視野が広がり、ゆとりや余裕が出てくる。

そういえば、この間。

誕生日辞典を本屋さんで立ち読み。

自分の誕生日に、とても強運を昔から感じている私!答え合わせのように自分のページを見てやはり納得!

その人の持って生まれた力や、星の力。遺伝子の強さ。

スピリチュアルな深い部分は、ヨガではものすごく大切になってきます。

自分自身の性格や性質を知りながら、過ごすことで、より新しい自分の側面が見えてくること。

苦手だと思っているものは、何故苦手なのか。

自分の深い部分に手を伸ばす時間。

興味ある人は是非レッスンで会いましょう!

GAURI木実

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